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三餐老是在外

因為也不是自己煮的

口味好歸口味好

但有時候外食太油也不是自己可以控制

飲食內容也不見得能兼顧均衡

等到滿足口腹之慾

再站上家中的體重計

往往都會有~驚人的發現...

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想要下定決心

讓自己的身體好好的排毒一下

讓體態可以更輕盈更美

但往往會發現

那些所謂的健康食物...

都太難以下嚥了吧!!!!

所以大概過不了一兩餐

就繼續回復到平常吃的飲食

想瘦想健康

是不是太難了一點~~~

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但位在台北松山的這個健康又低GI低卡餐盒

純淨食代Pure Era

好像完全了解想減脂又想健康

卻太困難的這種心情

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使用非常講究

卻又兼具口感又多樣的食材

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很多藝人跟健康飲食達人都推薦過這個店家

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沒有座位的店面

而是採用外帶外送非常方便的形式

餐盒蠻大一個

不用擔心想減肥又怕餓死自己的困擾

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有時候開會

擔心一般便當吃太油

或已經吃得太膩了

這個餐盒又精緻又有質感

打開保證精神都來了~

來仔細看一下內容有什麼

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首先是這個超好喝的湯品~

法式洋蔥湯

喝這個湯會有一種

也太好喝的感覺

淡淡的奶油香味

加上清甜的洋蔥甜味

裡面洋蔥真的超多的

好喝!

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蕃茄牛肉燉湯

沒有過多的油脂

加了紅蘿蔔~蕃茄跟好大塊的牛肉

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料超級多的

吃這些瘦身完全可以持之以恆

也太美味

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餐盒可以看到

所謂的五色飲食概念

不僅蔬菜用低溫烹調方式

保留食材原有的水分跟營養

吃的還都是食物的原味

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食材都還保留原來的軟嫩多汁

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這個香蒜草蝦還是無毒的~

好大一隻

也太好吃了吧!

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還有這個牛肩小排餐盒

牛肩的部位是牛脂比較少的部位

所以不用擔心

熱量是比較偏少的

大約是100克130大卡

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還灑上很健康的芝麻提升香氣

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無油烹調~

整個餐盒呈現不油膩的狀態

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連飯的部分都是使用很健康纖維較多的五穀藜麥飯

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還有沙拉~~

蔬菜纖維讓身體很有飽足感

但沒負擔

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順帶一提

他們的餐盒超級有質感

外帶都不用擔心會灑出來

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而且這個餐盒是使用植物纖維製造的環保餐盒

埋入土裡

半年就會自動分解

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還有我們就是要吃健康的

即便低脂低GI

也都很會擔心這種餐盒會不會有毒素的問題

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但這種環保餐盒

就算加熱高溫

也都不會有毒素

所以可以安心的加熱

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有蛋白質有纖維有各種營養

有美味但沒有身體負擔跟過多油脂

也太棒了吧

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吃這個又有飽足感

而且其實最重要的

想健康想瘦

最重要的

就是要能夠

持~之~以~恆!!!

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健康又兼顧美味的健康精緻餐盒

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附上菜單~

願大家都身體健康!!!

 

店 名:純淨食代 Pure Era
地  址:台北市松山區光復南路6巷31號
營業時間:週一~五 10:30~14:30、17:00~20:30,週六 11:00~20:00
營業電話:02-2577-5587
官方網站:https://pureeratw.oddle.me/zh_TW/
官方臉書:https://www.facebook.com/PureEratw/  

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