沐沐的吃喝玩樂生活日記

三餐老是在外

人人叫我老外

老是在外吃，也會擔心營養不均衡的問題

尤其是膳食纖維對身體很重要

常常大魚大肉少吃纖維

嗯嗯不順暢也容易味道不好

長期累積毒素在身體

這邊痠那邊痛

就是身體在發出警訊了！

但是出門在外

要補充膳食纖維

真的是有點困難度ㄟ

心有餘力不足

最近在蝦皮上面發現這個很方便的

益加纖天然膳食纖維

直接加入牛奶或果汁就可以飲用

實在是我這個外食族的一大福音

包裝也設計得很好

直接撕開

裡面還是有拉鍊的

直接緊壓就可以保鮮

也不用再拿其他東西封起來

設計好貼心

益加纖的原料是阿拉伯膠

非洲半沙漠地區的樹林採收的

來自非洲撒哈拉沙漠邊緣的金合歡樹(或稱阿拉伯膠樹, Acacia tree)樹幹的汁液

產地直接進口顆粒原料

採收後的原料運送到國際大廠進行物理性純化製程

生產的過程中沒有任何的化學添加或製程

避免破壞益加纖最原始的性質

純化後的益加纖膳食纖維粉末

不僅是純天然植物性100% 純天然且來自植物性的原料

含有85% 以上高含量的水溶性膳食纖維

可提供人體腸道益生菌增生(Prebiotics), 進而排除壞菌的效果

同時也可以幫助潤滑腸道使得排便順暢

由於益加纖在人體腸道被益生菌以緩慢方式發酵分解, 不會造成腸道劇烈蠕動等不舒適的狀況

食用之後腸道舒適無副作用

對我來說超方便的是

平常我一定會喝牛奶或果汁，飲料

直接把益加纖加進去就可以了

每日5~15克, 冰溫熱水都可以沖泡, 水量100~300cc依個人喜好調整

放入果汁裡面

輕輕攪拌

因為粉末本身沒有味道

所以也不用擔心口味不合的問題

加在自己喜歡的飲品裡面就可以了！

補充天然膳食纖維也太方便了！！！

像我平常都會久坐或天氣熱不想動

大吃大喝難以消化

益加纖豐富的膳食纖維促進蠕動潤滑腸道

腸道益生菌+++

現在出門在外要補充天然膳食纖維

也都不用煩惱了

另外還可以煮飯時添加1%益加纖(水加米的重量的1%)讓飯粒Q彈粒粒分明效果

添加1%~2%在麵包麵糰裡頭也可以增加麵包保水性, 延緩麵包老化速率

更棒的是

加入生菜沙拉醬食用也很方便喔！

就算三餐老是在外

也能輕輕鬆鬆補充膳食纖維了！

益加纖天然膳食纖維

為健康大大的加分！！！

腸道好輕盈

益加纖

官方網站：https://www.gumarabic.com.tw/

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