保養｜聚譜光美昕珍鈣粉一包大約250cc牛奶豐富的鈣含量添加D3幫助鈣質吸收全家營養補給 @ 沐沐的吃喝玩樂生活日記

平時愛漂亮，會補充膠原蛋白啊、珍珠粉的保健品。希望自己不是只有靠上妝，好氣色也可以由內而外散發！說真的，生活當中真的有太多生活瑣事煩心還有環境傷害、熬夜等種種因素，都會讓肌膚暗沉蠟黃又很粗糙，所以我才不只是勤敷面膜，更是補充「吃的面膜」-聚譜光美昕珍鈣粉！

說到聚譜光美昕珍鈣粉補充真的是好處多多！要購買的時候我只看到大大的珍珠圖案，以為是只有珍珠粉，想不到美昕珍鈣粉是「複方成份」！除了是珍珠粉還有鈣！鈣的含量極高，一包約有250ml牛奶豐富的鈣含量。另外更有18種人體必需氨基酸、15種微量元素及蛋白質，以及添加Ｄ3幫助鈣質吸收。

我個人超愛這款的複方設計！因為平常會注重營養的補充，但是東補西補實在是很怕漏掉，有了複方成份，我只要每日補充一包，就可以補充到所需的營養素，真的是超方便！本來前一陣子走路走樓梯的時候，還都覺得有點卡卡的！其實補鈣真的不是只有年紀比較大的長輩才需要補鈣，有國外的科學研究指出女性在26歲之後，鈣質就會慢慢地流失！現在想一想我都不知道流失多少了！衛生署也建議說成人一天應該要攝取1000毫克的鈣（大約四杯250CC的全脂牛奶），實在是有點困難，所以補充鈣質吸收的保健食品真的很必要！

之前有補充錠狀鈣，但我發現「聚譜光美昕珍鈣粉」更好補充！粉狀珍鈣粉搭配溫開水補充完全無困難，粉質很細緻，還有也沒有難以接受的味道。還有包裝非常輕巧好攜帶，再加上一包就是大約250ml的牛奶鈣含量，所以就可以很清楚的知道大概今日要補充多少！添加D3還可以幫助鈣質吸收最大化！

本身沒有什麼味道的珍鈣粉，除了喝茶喝咖啡可以倒入一起攪拌飲用；平常最愛喝湯的我，也會加在湯品裡面！想要全家人一起補鈣，也可以在煮飯的時候加入兩包，就可以全家人都一起補鈣，真的太便利了！如此百搭讓營養補充更全面！還有相信大家也很注重食安問題，「聚譜光美昕珍鈣粉」經檢測沒有重金屬：檢測232項成分沒有中藥及食品中添加西藥之違規事項，可以安心補充！