話說最近接近年底了，工作大趕工，感覺精神壓力大到一個不行！人的身心是相互影響的，身體也感覺好緊繃，整個人都不對勁！不想讓自己一直處於不舒服的狀態，所以趕緊來做點補救
原本就已經感覺夠不舒服了，再加上天氣整天濕濕冷冷，整個末梢不通暢冰冰冷冷的！
剛好網路上有看到自然美SPA松山店有一些身體按摩的優惠，趕緊把握機會！！像是我這次做的「盤太極能量疏絡護理」課程，真心感覺超級讚
除了全身純手技的按摩，結合了盤＋缽的順氣排酸，原本感覺全身都堵堵，按完後舒緩又通暢，消除了一身疲勞與水氣，有夠舒爽！
自然美SPA松山店，個人相當喜歡店內的環境！簡單乾淨又很安靜，是專屬女士的放鬆空間！課程開始前，服務人員會先讓我們填寫個人資料表，先了解一下平時的生活習慣以及詢問我的身體狀況還有是否有特別需要關注的部位。
像我平常就是工作久坐，身體新陳代謝差，下半身很常是循環不良，冰冷水腫狀態，不通暢就是不對勁！評估過後，剛剛好「盤太極能量疏絡護理」相當適合我，課程整個結合能量疏導的概念，注重身體循環幫助能量平衡，整個就覺得是不是為了我發明的，哈！
課程開始前先到淋浴間沖個澡，外面濕濕冷冷的，沖個熱水澡真是相當舒服！
按摩空間是一個小包廂，非常的有隱私感很讚裡面很乾淨也很安靜，本來思緒很雜進來都平靜下來，也有設置衣櫃可以放衣物！
剛剛有提到除了是純手技按摩，美容師也有準備盤＋缽，不要小看這個器具，這個可是充滿能量的！再搭配專業的按摩精油，蘊含大自然的能量，幫助身心靈回歸平衡！
在過程當中，力道是可以跟美容師溝通的，畢竟每個人對於按摩的感受度不一樣！今天幫我服務的美容師，非常厲害！力道真的是恰到好處，所以我感受到的是舒服又帶點微微的酸痛感。
按摩的過程當中，感覺到身體的緊繃逐漸放鬆！尤其是在肩膀、背部等等常見的緊張部位，很明顯感覺到舒緩。不僅讓我感到身體的放鬆，心情也得到了平靜和紓解！
尤其是使用盤＋缽的時候，幫助全身順氣排酸，用推拿的運動方式，疏通筋膜經絡！幫助體內的循環更加通暢！也不會過於大力刺激，溫和地將積壓的能量釋放，幫助新陳代謝，全身重新調整，緊繃疲勞煙消雲散！
尤其是下半身的腫脹感相當有感！穴道按摩也幫助刺激循環！消除疲勞跟放鬆肌肉，調整身體的能量流動，疏通經絡，促進身體循環，達到舒緩壓力、改善不適。課程結束輕盈許多！
還有平時思慮多，整個晚上還都會一直想當天、隔天的事情很難入睡，頭部穴道用專業熟練的手法，把緊繃的經絡鬆開，整個人舒服到要睡著了，回家也真的相當好眠啊！
有獨特能量的盤與缽，針對深層的經絡舒緩，也能清晰看見平常身體到底有多疲累！從下半身一路順上來， 一點一滴的能量按壓，每一吋都仔細呵護，穴道經絡活絡，整個相當暢快!
由於安靜和放鬆的氛圍，再加上精油淡雅的香氛感，整個按摩的過程讓我卸下了平常的緊張跟壓力！柔和又帶有點力道的恰恰好按摩，幫助身體循環暢通新陳代謝！以及盤與缽的能量調整，舒緩了肌肉緊繃感，課程結束後整個放鬆有種如釋重負的輕盈感，回到家更是放鬆一夜好眠！
最後簡單的梳理一下，還有熱茶跟小點心可以享用！「盤太極能量疏絡護理」課程真的太推了！不僅肌肉帶來深度放鬆，還幫助調整身體的內在能量，達到身心的整體平衡。不但身體的疲勞得到了釋放，壓力也紓解。平常工作壓力大真的要來深層紓壓放鬆一下！讓身心靈的全面調整很重要！
自然美SPA松山店
地址：110台北市信義區松山路280號1樓
電話：02-27569100
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